Hatha Yoga beschreibt den körperorientierten Weg der Yogapraxis. Wir erlernen dabei systematisch die grundlegenden Körperhaltungen und Atemübungen ebenso wie Tiefenentspannung und Meditation. Angepasst an die Teilnehmer vertiefen wir das Gelernte, erweitern kreativ unsere Übungspraxis, erlernen Variationen, intensivieren Atemübungen und Meditation.

In diesem Kurs praktizieren wir auf eine ruhige und sanfte Art und Weise, so dass der Körper entspannen und der Kopf vom Alltagsstress abschalten kann.

Wir erlernen systematisch die grundlegenden Körperhaltungen und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Wir erlernen altersgerecht die Yogahaltungen, erleben gemeinsam Lebendigkeit und Gelassenheit, verbessern Konzentration und Koordination.

Wir bieten zweistündige Yogaworkshops für Kinder einmal im Monat samstags an.

Die Termine finden Sie unter "Workshops und Events".

Wir genießen mit Yoga und Gleichgesinnten die zweite Lebenshälfte - bleiben aktiv und gesund! Ein Kurs speziell für Menschen in den goldenen Jahren ihres Lebens.

Wir beginnen den Tag mit dynamischem Yoga und erleben die ausgleichende und motivierende Wirkung der Yogapraxis den ganzen Tag lang.

Wir erarbeiten bei Bedarf gerne mit dir gemeinsam spezielle Trainings- und Übungsprogramme, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.