Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Vormittagskurse
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga 50 plus
Karin
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga 50 plus
Karin
09.00 - 10.15 Uhr
Guten Morgen Yoga für Frauen
Claudia
09.00 - 10.15 Uhr
Guten Morgen Yoga für Frauen
Claudia
Abendkurse
17.30 - 19.00 Uhr
Yoga 50 plus
Karin
19.30 - 21.00 Uhr
Hatha Yoga
Claudia
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga
Claudia
19.30 - 21.00 Uhr
Hatha Yoga
Andrea
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga
Nicole
19.45 - 21.00 Uhr
Hatha Yoga
Konny
17.30 - 19.00 Uhr
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Angelika
19.30 - 21.00 Uhr
Hatha Yoga
Andrea
16.00 - 17.30 Uhr
AOK Yoga Kurs
Caroline
18.00 - 19.30 Uhr
AOK Yoga Kurs
Nicole

Hatha Yoga

Hatha Yoga beschreibt den körperorientierten Weg der Yogapraxis. Wir erlernen dabei systematisch die grundlegenden Körperhaltungen und Atemübungen ebenso wie Tiefenentspannung und Meditation. Angepasst an die Teilnehmer vertiefen wir das Gelernte, erweitern kreativ unsere Übungspraxis, erlernen Variationen, intensivieren Atemübungen und Meditation.

Sanftes Hatha Yoga

In diesem Kurs praktizieren wir auf eine ruhige und sanfte Art und Weise, so dass der Körper entspannen und der Kopf vom Alltagsstress abschalten kann.

Yoga für Anfänger

Wir erlernen systematisch die grundlegenden Körperhaltungen und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Yoga für Kinder & Jugendliche

Wir erlernen altersgerecht die Yogahaltungen, erleben gemeinsam Lebendigkeit und Gelassenheit, verbessern Konzentration und Koordination.

Wir bieten zweistündige Yogaworkshops für Kinder einmal im Monat samstags an.

Die Termine finden Sie unter "Workshops und Events".

Yoga 50 plus

Wir genießen mit Yoga und Gleichgesinnten die zweite Lebenshälfte - bleiben aktiv und gesund! Ein Kurs speziell für Menschen in den goldenen Jahren ihres Lebens.

Guten Morgen Yoga für Frauen

Wir beginnen den Tag mit dynamischem Yoga und erleben die ausgleichende und motivierende Wirkung der Yogapraxis den ganzen Tag lang.

Einzelunterricht

Wir erarbeiten bei Bedarf gerne mit dir gemeinsam spezielle Trainings- und Übungsprogramme, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.